Die Foil Monofin lehrt die vom Trainer Bob Gillett entwickelte und bekanntgemachte Foil Body Motion. Die Foil Body Motion nutzt den gesamten Körper, um einen kraftvollen und wellenförmigen Delfin-Stoß durchs Wasser zu geben. Die Foil Monofin hilft bei der Findung von gleichmäßigen Stößen nach oben und unten als Antriebskraft bei der gesamten Delfin-Stoßbewegung, wodurch auch die Kraft im Torso und in den Beinen verstärkt wird. Naturkautschuk sorgt für sicheren und bequemen Sitz.